Un estilo de vida físicamente activo se asocia con una menor incidencia a largo plazo del trastorno bipolar
Un estudio longitudinal de personas que participaron en Vasloppet, la carrera de esquí de larga distancia más grande del mundo, celebrada en Suecia, mostró que los participantes en la carrera tienen una menor incidencia de trastorno bipolar en comparación con la población general.
Este estudio, publicado en la Revista Internacional de Trastornos Bipolares, encontró que las personas con los niveles más bajos de condición física tenían un mayor riesgo de trastorno bipolar. Sin embargo, cuando se consideró el rendimiento en la carrera, las mujeres de alto rendimiento tenían un mayor riesgo de trastorno bipolar que las mujeres que esquiaban más lentamente. Esta asociación no se encontró en hombres.
Estudios recientes han relacionado el trastorno bipolar con una esperanza de vida alrededor de 10 años más corta, tanto para hombres como para mujeres. Esto se ha atribuido a la mala salud cardiovascular y al aumento del riesgo de suicidio de las personas que padecen depresión bipolar.
El equipo de investigación inició un proyecto para estudiar cómo la actividad física afecta los trastornos cerebrales y si la actividad física también podría tener un efecto preventivo cuando se trata de trastornos psiquiátricos más complejos, como el trastorno bipolar.
Analizaron los datos de las personas que participaron en la carrera de esquí Vasloppet en Suecia entre 1989 y 2010, un total de 197.685 personas. Más tarde se compararon con un grupo de no esquiadores de igual tamaño emparejados por edad, región de residencia y edad, lo que hace que el número total de personas incluidas en el estudio sea de 395.369.
Los resultados mostraron que había más del doble de personas con trastorno bipolar en el grupo de no esquiadores que en el grupo de esquiadores. Aquellos que tenían un estilo de vida físicamente activo (ser esquiadores en nuestro estudio) tenían alrededor de un 50% menos de riesgo de desarrollar trastorno bipolar en comparación con la población general durante el seguimiento de hasta 21 años. Esto confirma una asociación a largo plazo de un estilo de vida físicamente activo con el desarrollo posterior de trastornos bipolares.
A pesar de las limitaciones, el estudio proporciona información importante sobre el vínculo entre la actividad física y el trastorno bipolar.
