Consejos sobre qué hacer ante una emergencia en manía

El Doctor Manuel Sánchez de Carmona nos proporciona en este vídeo nueve consejos sobre qué hacer ante una emergencia en manía, definida ésta como el trastorno mental caracterizado por una euforia exagerada acompañada por efectos como la agitación y los delirios.

Consejos sobre qué hacer ante una emergencia en manía.

Independientemente de cuál sea la patología que haya provocado el episodio de manía, se recomienda seguir estos pasos para limitar al máximo el daño y los problemas del paciente causados por esta etapa de la enfermedad.

1. El primer consejo y más importante es buscar a su psiquiatra de referencia.
2. Aumentar las horas de sueño con algún medicamento que su médico le pudo haber dicho que se tome en estos momentos en que aparece la manía. La meta es dormir más de 10 horas.
3. Se han de limitar al máximo las actividades. Lo mejor es no salir, quedarse en casa y no tratar de vencer el día.
4. Se recomienda únicamente tener 6 horas de actividad al día. Seleccione lo que vaya a hacer y permanezca el mayor tiempo posible sin movimiento.
5. No intentar tratar de vencer la hiperactividad cansándose y realizando ejercicio físico.
6. Reducir todo lo posible los estímulos externos como puede ser la música, los ruidos… no es el mejor día para ello.
7. Eliminar todo tipo de bebidas y sustancias estimulantes.
8. También se han de evitar todo tipo de gastos económicos.
9. Por último se ha de evitar tomar decisiones importantes en los días en los que se sufre manía.