relajación

16 agosto, 2019

Cinco técnicas de relajación express para frenar el estrés

Tal y como confirman organismos e instituciones internacionales, en este caso OCDE y la UE más de […]
30 abril, 2019

El estrés laboral y problemas de sueño, la combinación que triplica el riesgo de muerte

El estrés laboral sumado a problemas de sueño puede ser un tema muy serio, más de […]
31 octubre, 2018

Aprender a dormir desde niños ayuda a prevenir futuros trastornos del sueño

Muchos de los trastornos del sueño tienen tratamientos específicos o intervenciones cuyo objetivo es curarlos completamente […]
5 junio, 2016

6 cada 10 estudiantes bajan su rendimiento a causa de la ansiedad

El 61 % de los estudiantes con ansiedad reduce el rendimiento académico en los exámenes, ya […]
21 enero, 2016

Cinco consejos para superar la ansiedad que provocan los exámenes

La Universidad Francisco de Vitoria ha organizado varios talleres para dotar a los alumnos de los conocimientos […]
13 noviembre, 2015

Diseñan una aplicación para combatir el estrés y la ansiedad inspirada en principios del Tai Chi

La compañía de diseño digital ustwo, con la colaboración de la compañía de bienestar mental PauseAble, ha […]