insomnio

12 abril, 2019

Dormir en una habitación fría es mejor para la salud

Hay a quien le gusta dormir arropado hasta el cuello, bien calentito. Y quien prefiere hacerlo […]
15 marzo, 2019

Más de 4 millones de españoles sufren algún trastorno del sueño crónico

El 15 de marzo, con el lema ‘Sueño saludable, envejecimiento saludable‘ se conmemora el Día Mundial del […]
14 febrero, 2019

Señales que delatan una adicción a WhatsApp

España es el mayor consumidor de smartphones de Europa. El dato se acompaña con la triste […]
30 enero, 2019

Investigadores holandeses descubren cinco tipos de insomnio

Investigadores del Instituto Holandés de Neurociencia han descubierto cinco tipos de insomnio, un problema que padece de […]
28 noviembre, 2018

Diseñan el primer mapa genético del TDAH

Un estudio ha logrado identificar doce fragmentos genómicos de ADN relacionados con la susceptibilidad de sufrir […]
16 noviembre, 2018

Un artista ilustra 31 trastornos mentales para luchar contra los estigmas

El artista Shawn Coss busca combatir los estigmas asociados con los trastornos mentales a través de sus dibujos. […]
31 octubre, 2018

Aprender a dormir desde niños ayuda a prevenir futuros trastornos del sueño

Muchos de los trastornos del sueño tienen tratamientos específicos o intervenciones cuyo objetivo es curarlos completamente […]
27 agosto, 2018

Publicada una guía para atención primaria sobre la higiene del sueño

Los problemas con el sueño son motivo de consulta habitual en la atención primaria, y preocupan […]
20 julio, 2018

El insomnio: qué es, por qué se produce y cuáles son sus causas

El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (conocido como DSM por sus siglas en inglés) define […]
27 abril, 2018

Un estudio confirma las raíces genéticas de la depresión

Investigadores asutralianos y de EE.UU. han dado un paso importante en la identificación de las bases […]
3 abril, 2018

El tai chi, mejor que el ejercicio aeróbico si se sufre dolor crónico

Investigadores de la Universidad de Tufts en Boston (Estados Unidos) han descubierto que el tai chi […]
12 marzo, 2018

Higiene del sueño: los hábitos que debemos cuidar para un descanso óptimo

Tengo insomnio. Estas podrían ser dos de las palabras más repetidas en conversaciones cotidianas sobre salud. […]