estrés

6 febrero, 2018

Más de un millón de personas en el primer gran estudio genético sobre el insomnio

El insomnio se ha convertido en una de la dolencias más mentales más expandidas. De hecho, […]
16 enero, 2018

Trabajar solo 25 horas por semana mejora la salud mental, según un estudio

Un estudio realizado por Melbourne Institute Worker Paper concluyó que trabajar únicamente 25 horas a la […]
15 enero, 2018

El ‘Blue Monday’ no tiene base científica

Los lunes, en general, no gustan a casi nadie, pero no tienen por qué deprimir más […]
3 enero, 2018

La dieta mediterránea puede reducir los síntomas de depresión

Una nueva investigación ha revelado que los pacientes con depresión que siguen una dieta mediterránea experimentan una significativa reducción en […]
2 enero, 2018

4 hábitos saludables para retrasar el Alzheimer

El Alzheimer es una enfermedad implacable. No tiene cura, pero hay ejercicios que podemos hacer para […]
28 diciembre, 2017

Tristeza, apatía y ansiedad, síntomas de la depresión navideña

Tristeza, apatía, nostalgia, ansiedad, problemas de sueño y pérdida de apetito son algunas de las manifestaciones […]
21 diciembre, 2017

El ‘mindfulness’ reduce el estrés durante los periodos de exámenes

El entrenamiento sobre la meditación (‘mindfulness’) puede ayudar a los estudiantes en riesgo de problemas de […]
1 diciembre, 2017

Las pesadillas se relacionan con el nivel de estrés en la vida cotidiana

Sentirse perseguido, intentar durante un tiempo que parece eterno llegar a algún sitio; hacer algo, sin […]
14 noviembre, 2017

Los beneficios de la danza en las personas mayores

Bailar es una de esas cosas que en general solo se realizan con el fin de […]
6 noviembre, 2017

El MIR cirujano sufre agotamiento emocional, depresión e ideas suicidas

Los años de formación de los cirujanos resultan especialmente estresantes. Así se desprende de un estudio publicado […]
27 octubre, 2017

El estrés disminuye la memoria a corto plazo

El estrés laboral es malo para muchas cosas. Causa estragos en nuestro sistema inmunitario, problemas gastrointestinales […]
23 octubre, 2017

La mujer concilia a costa de tener más ansiedad y estrés que los varones

Por razones genéticas, hormonales o porque toca, las mujeres trabajadoras presentan mayores riesgos de sufrir enfermedades […]