Etiqueta "estrés"

Si quiere ser feliz, apague el móvil después de las 10 de la noche

¿Serías capaz de poner el móvil sin sonido cuando llegas a casa por la noche y no volver a mirarlo hasta la mañana siguiente? Tal y como están las cosas en este mundo en el que nos hemos sometido a las señales que emiten nuestros teléfonos, el desafío parece mayúsculo. Sin embargo, los 2.000 millones de usuarios de móviles que existen en el planeta deberían tenerlo en cuenta si quieren evitar los

Los “millennials” son la generación con más ansiedad

Luego de comprobar que los niveles de estrés de los estadounidenses han escalado de manera muy pronunciada durante el último año, una nueva investigación asegura que los millennials son la generación que sufre de más ansiedad. La Asociación Estadounidense de Psiquiatría (APA, por sus siglas en inglés) realizó una encuesta con más de 1.000 adultos en Estados Unidos y halló que, el año pasado, la sensación de ansiedad aumentó más entre los baby boomers (entre

Dejar Facebook durante cinco días reduce el nivel de cortisol

Borrar la cuenta de Facebook puede producir más beneficios que la simple protección de nuestros datos: beneficia nuestra salud, según un estudio dirigido por el doctor Eric Vanman, de la Escuela de Psicología de la Universidad de Queensland (Australia), en 138 individuos, y publicado en el Journal of Social Psychology. Dejar Facebook durante cinco días redujo el nivel de cortisol, la hormona del estrés, medido en la saliva. La conclusión de este

Las empresas europeas descuidan la salud mental de sus trabajadores

El estrés es un aspecto del bienestar mental pero existen otros factores que pueden tener un impacto en el rendimiento, el compromiso y la motivación de los empleados en el trabajo. Sin embargo, ¿cuántas empresas están tomando medidas para promover un enfoque proactivo a la salud mental en el lugar de trabajo? Según el estudio “The Workforce in Europe 2018”, realizado por ADP un 18% de los encuestados dice que soporta estrés diariamente y

Un estudio confirma que el estrés es contagioso

El estrés es tan contagioso como una enfermedad infecciosa, ha descubierto un estudio: no sólo produce daños en el cuerpo y la mente de la persona que lo padece, sino que también las personas próximas pueden sufrir las mismas consecuencias. Los resultados se publican en Nature Neuroscience. La investigación, desarrollada en la Universidad de Calgary (Canadá), se desarrolló en un grupo de ratones de laboratorio sometidos a estrés. Los resultados son

Campaña para reducir el consumo de tranquilizantes entre los murcianos

En los últimos diez años el consumo de tranquilizantes se ha incrementado un 46,8 por ciento, así lo establecen los datos de la Agencia Española del Medicamento y Productos Sanitarios que inciden en que la utilización de benzodiacepinas en la mayoría de los casos es inadecuado. Estas sustancias están indicadas para el tratamiento de la ansiedad, el insomnio y el estrés, pero muchas de las personas que lo consumen lo

La salud mental también discrimina a las mujeres trabajadoras

Las enfermedades mentales afectan más a las mujeres trabajadoras que a los hombres. En concreto, la diferencia es de seis puntos y son casi un 20% de las mujeres las que sufren algún trastorno de salud mental, mientras que en el caso de los hombres, el porcentaje no alcanza el 14%. Depresión, ansiedad, problemas sociales, hipocondría derivadas del estrés… son muchos de los síntomas que sufren estas mujeres según recoge el

La ansiedad puede tener un efecto protector en caso de infarto

Investigadores de la Universidad Técnica de Munich y el Helmholtz Zentrum de esta ciudad alemana aseguran que los trastornos de ansiedad pueden jugar un cierto efecto protector en caso de infarto agudo de miocardio, ya que los afectados suelen reaccionar más rápido cuando aparece algún síntoma asociado en busca de tratamiento, mejorando así sus probabilidades de supervivencia. Las personas con trastornos de ansiedad tienen miedos irracionales que no están relacionados

El estrés altera el esperma y afecta al desarrollo cerebral de los hijos

Una nueva investigación en ratones ha encontrado que el estrés de un padre afecta al desarrollo cerebral de su descendencia. Este estrés cambia el esperma del padre, lo que puede alterar el desarrollo cerebral del niño, según una nueva investigación, que proporciona una mejor comprensión del papel clave que juegan los padres en el desarrollo cerebral de la descendencia. Los científicos han sabido que el entorno de la madre durante

Detectan los dos genes que influyen en el trastorno bipolar

Dos moléculas son causantes de la resistencia celular deteriorada observada en personas con trastorno bipolar (BD por sus siglas en inglés), un deterioro que se puede relacionar con la capacidad de recuperación deficiente que presentan para responder al estrés, falta de sueño y otras circunstancias. Este descubrimiento ha sido llevado a cabo por un equipo internacional de investigadores de la Universidad Federal de Rio Grande do Sul, en Brasil, la facultad de Medicina de la Universidad de Arizona, en Estados Unidos,