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7 diciembre, 2022
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Salud Mental
Cómo el ejercicio físico puede ayudar a reducir la intensidad y la frecuencia de las migrañas
La migraña es un tipo de cefalea que aparece en forma de ataques recurrentes de dolor
[…]
5 diciembre, 2022
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Trastorno Bipolar
Un estilo de vida físicamente activo se asocia con una menor incidencia a largo plazo del trastorno bipolar
Un estudio longitudinal de personas que participaron en Vasloppet, la carrera de esquí de larga distancia
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11 enero, 2022
11 enero, 2022
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Alzheimer
El ejercicio combate el envejecimiento del cerebro contra el Alzheimer
Según ha descubierto un estudio de la Universidad de California San Francisco, en Estados Unidos, publicado
[…]
12 noviembre, 2021
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Ansiedad
El ejercicio físico intenso es el que mejor funciona para aliviar los síntomas de la ansiedad
De la misma forma que la alimentación esconde un gran potencial para cuidar la salud mental,
[…]
13 septiembre, 2021
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Ansiedad
Realizar ejercicio de manera habitual reduce el riesgo de sufrir ansiedad en un 60%
Una de las recomendaciones más simples para intentar mejorar la salud mental de las personas es
[…]
9 abril, 2020
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Esquizofrenia
Trastorno Bipolar
Trastornos mentales
Cómo aumentar la esperanza de vida de las personas con trastornos mentales
Las personas que sufren trastornos mentales, sobre todo aquellos de carácter grave, suelen tener una vida
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26 marzo, 2020
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Salud Mental
Autocuidado, rutinas y ejercicio: claves para cuidar la salud mental durante el aislamiento
La Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA lanza en redes la campaña #SaludMentalVsCovid19 con recomendaciones para cuidar la
[…]
20 febrero, 2020
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TDAH
Llevar un estilo de vida saludable puede tener beneficios para el TDAH
La mala calidad de la dieta, la inactividad física, los malos hábitos de sueño y los
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30 enero, 2020
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Trastornos mentales
La adicción al ejercicio está conectada con los trastornos alimentarios
La obsesión por un cuerpo más delgado puede llevar a situaciones peligrosas que se retroalimentan. Así
[…]
29 noviembre, 2019
29 noviembre, 2019
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Depresión
El ejercicio baja el riesgo de depresión en personas con tendencia genética
El aumento de los niveles de actividad física puede reducir significativamente las probabilidades de depresión, incluso entre personas que
[…]
27 agosto, 2019
27 agosto, 2019
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Salud Mental
La SEN recomienda ejercicio físico moderado para mantener un cerebro sano
La Sociedad Española de Neurología (SEN) ha hecho un llamamiento a la población para que retome
[…]
24 abril, 2019
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Salud Mental
Los beneficios cognitivos del ejercicio físico se heredan
Un estudio liderado por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), realizado en ratones y publicado
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