cortisol

2 marzo, 2023

Lo que le sucede a tu cuerpo cuando tienes exceso de cortisol 

Posiblemente hayas escuchado en alguna ocasión referencias al cortisol como la “hormona del estrés”. El cortisol es una hormona producida […]
7 diciembre, 2022

Cómo el ejercicio físico puede ayudar a reducir la intensidad y la frecuencia de las migrañas

La migraña es un tipo de cefalea que aparece en forma de ataques recurrentes de dolor […]
8 julio, 2022

Los niveles más altos de cortisol pueden ayudar a predecir el riesgo de desarrollar depresión en el futuro

Los niveles más altos de la hormona del estrés cortisol pueden aumentar el riesgo de desarrollar […]
10 noviembre, 2020

Inventan un dispositivo para medir la hormona cortisol y la depresión con cera de los oídos

Tomar muestras de cerumen podría ser una forma barata y eficaz de medir la hormona cortisol, […]
23 enero, 2020

Científicos de Harvard descubren por qué el estrés hace que nos salgan canas

Por primera vez, los científicos de la Universidad de Harvard han descubierto exactamente cómo se desarrolla […]
15 abril, 2019

La ansiedad que sufres ahora podría ser heredada por las generaciones futuras

En los últimos años, los investigadores han explorado la heredabilidad de la personalidad, incluidos valores atípicos […]
10 abril, 2019

20 minutos diarios de contacto con la naturaleza para disminuir el estrés

Que pasar tiempo en contacto con la naturaleza es bueno para la salud, no es ningún […]
25 marzo, 2019

Escuchar música tiene numerosos beneficios para la salud

La música es una de las aficiones más extendidas entre los seres humanos. En nuestros días, […]
4 febrero, 2019

La relación entre el estrés, la memoria y el tamaño del cerebro

Si sentir estrés habitualmente es una situación que te resulta ajena, lo que te distingue de […]
8 octubre, 2018

Los abrazos protegen de la angustia en situaciones de estrés

Un abrazo en un momento de estrés puede ayudarte a aliviar tus angustias. Un simple gesto que podría contribuir a mejorar […]
27 agosto, 2018

Canciones para reducir la ansiedad y el estrés

Ansiedad y estrés, un dúo que a todos, quien más quien menos, nos ha hecho sufrir […]
3 abril, 2018

Dejar Facebook durante cinco días reduce el nivel de cortisol

Borrar la cuenta de Facebook puede producir más beneficios que la simple protección de nuestros datos: […]