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17 julio, 2020
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Salud Mental
Pasear por espacios azules como playas o lagos mejora la salud mental
Dar paseos cortos y frecuentes por espacios azules -aquellos en los que hay agua, como playas, lagos, ríos
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6 marzo, 2020
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Cinco hábitos cotidianos que perjudican nuestra salud cerebral (y cómo mejorarlos)
Muchos hábitos de la vida moderna, considerados normales, pueden estar saboteando la salud de nuestro cerebro.
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23 mayo, 2019
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Crecer en contacto con la naturaleza mejora la salud mental de adulto
Los niños que durante su infancia tienen más contacto con espacios naturales cuando son adultos gozan de
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10 abril, 2019
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20 minutos diarios de contacto con la naturaleza para disminuir el estrés
Que pasar tiempo en contacto con la naturaleza es bueno para la salud, no es ningún
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Diario de gratitud: cómo reducir la tristeza y ganar felicidad
Llevar un diario emocional es una de las mejores formas de estabilizar nuestros estados mentales y
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Vivir despacio: la fórmula contra el estrés
La mala gestión del estrés o los problemas relacionados con la ansiedad son unos de los
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Facebook, Snapchat e Instagram: su uso aumenta la depresión y la soledad
Facebook, Snapchat e Instagram pueden no ser del todo buenos para el bienestar personal. Así lo establece el primer estudio experimental que, tras
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Los antipsicóticos atípicos ofrecen mejor calidad de vida que los de primera generación
Los antipsicóticos atípicos o de segunda generación son mejores que los antipsicóticos de primera generación para
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21 abril, 2016
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Depresión
Identifican variantes genéticas asociadas al bienestar, la depresión y la neurosis
Investigadores del CREAL han identificado tres variantes genéticas asociadas con el bienestar, dos variantes con síntomas depresivos,
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