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23 julio, 2018
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Alimentación saludable
¿En qué consiste la alimentación saludable? En este video, la nutricionista Marta Calbo nos cuenta cuál
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Alimentación cardiosaludable
Una alimentación cardiosaludable es aquella que no perjudica negativamente al corazón ni provoca enfermedades que puedan
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Ser vegetariano
Una dieta vegetariana es aquella basada en alimentos de origen vegetal, tales como cereales, legumbres, fruta,
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Alcohol
El alcohol es una sustancia que actúa a nivel cerebral. Sus efectos son distintos en función
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Colesterol
El colesterol es un tipo de grasa que tanto se fabrica en nuestro propio cuerpo -en
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Triglicéridos
Los triglicéridos se encuentran en todos los alimentos que contengan grasa, desde el aceite de oliva,
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Diabetes
La diabetes consiste en la elevación del azúcar en sangre. Normalmente no nos damos cuenta que
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Vitamina D
Todo el mundo habla de la vitamina D. Hasta hace poco pensábamos que aumentaba cuando tomábamos
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Las proteínas
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La fibra
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En este vídeo, la nutricionista Marta Calbo nos habla de los lípidos, también llamados grasas. Las
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Los hidratos de carbono
Los hidratos de carbono, o carbohidratos, son la principal fuente de energía en nuestra dieta. Cuando
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