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23 julio, 2018

El agua

¿Sabíais que estamos formados por alrededor de un 60% de agua? Y este porcentaje es aún […]
23 julio, 2018

Alimentación saludable

¿En qué consiste la alimentación saludable? En este video, la nutricionista Marta Calbo nos cuenta cuál […]
23 julio, 2018

Alimentación cardiosaludable

Una alimentación cardiosaludable es aquella que no perjudica negativamente al corazón ni provoca enfermedades que puedan […]
23 julio, 2018

Ser vegetariano

Una dieta vegetariana es aquella basada en alimentos de origen vegetal, tales como cereales, legumbres, fruta, […]
23 julio, 2018

Alcohol

El alcohol es una sustancia que actúa a nivel cerebral. Sus efectos son distintos en función […]
23 julio, 2018

Colesterol

El colesterol es un tipo de grasa que tanto se fabrica en nuestro propio cuerpo -en […]
23 julio, 2018

Triglicéridos

Los triglicéridos se encuentran en todos los alimentos que contengan grasa, desde el aceite de oliva, […]
23 julio, 2018

Diabetes

La diabetes consiste en la elevación del azúcar en sangre. Normalmente no nos damos cuenta que […]
23 julio, 2018

Vitamina D

Todo el mundo habla de la vitamina D. Hasta hace poco pensábamos que aumentaba cuando tomábamos […]
23 julio, 2018

Las proteínas

En este clip, la nutricionista Marta Calbó nos habla de las proteínas, el 3r macronutriente principal […]
23 julio, 2018

La fibra

¿Qué se entiende por fibra? ¿Por qué se recomienda que la dieta incluya entre 25 y […]
23 julio, 2018

Los lípidos

En este vídeo, la nutricionista Marta Calbo nos habla de los lípidos, también llamados grasas. Las […]