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28 junio, 2018
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Ejercicios de Pilates
Este contenido se ha realizado gracias a la colaboración de CPEN S.L. (Equipo Endocrinología Clínica Sagrada
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Ejercicios tronco superior (IV)
Ejercicios para trabajar la musculatura oblicua. Este contenido se ha realizado gracias a la colaboración de
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Ejercicios tronco superior (III)
Más del 80% de la población española tiene problemas de espalda. Trabajar el músculo transverso abdominal
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Ejercicios tronco superior (II)
Ejercicios para trabajar la musculatura posterior de la espalda, que es muy importante para mantener la
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Ejercicios tronco superior (I)
Ejercicios para trabajar pectorales, bíceps y deltoides. Este contenido se ha realizado gracias a la colaboración
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Rutinas de ejercicios. Introducción
Es bien conocida la importancia de realizar una actividad física de manera regular. Desde hace años,
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Mantenerse en forma en la vejez
A medida que nos hacemos mayores, existen cambios corporales importantes: ganamos grasa, principalmente a nivel abdominal,
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Aumento de peso en la menopausia
A partir de la menopausia, cuando el ovario deja de fabricar los estrógenos -las hormonas
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Vitamina D
Todo el mundo habla de la vitamina D. Hasta hace poco pensábamos que aumentaba cuando tomábamos
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Triglicéridos
Los triglicéridos se encuentran en todos los alimentos que contengan grasa, desde el aceite de oliva,
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Colesterol
El colesterol es un tipo de grasa que tanto se fabrica en nuestro propio cuerpo -en
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Diabetes
La diabetes consiste en la elevación del azúcar en sangre. Normalmente no nos damos cuenta que
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