Canciones para reducir la ansiedad y el estrés

Ansiedad y estrés, un dúo que a todos, quien más quien menos, nos ha hecho sufrir alguna vez. Saber combatirlos no es fácil, así que cuanta más información y herramientas tengamos, mejor. Una de ellas puede ser la música, evocadora de emociones por antonomasia que, además de carecer de efectos secundarios como tratamiento, es experta en implicar a muchas y diferentes áreas cerebrales. La música tiene una importante función sobre la plasticidad

La musicoterapia mejora la depresión y la ansiedad en pacientes con demencia

La música conecta con las áreas emocionales del ser humano y aquellas encargadas de procesar el lenguaje, así como en las zonas del cerebro que se activan ante el consumo de drogas, tal y como ha revelado un estudio de la Universidad de Medicina Johns Hopkins. Sin embargo, aún se desconoce si puede influir en comportamientos agresivos. La musicoterapia puede mejorar la depresión y la ansiedad en pacientes con demencia y mejora

Las personas procesan mejor las malas noticias bajo estrés

Las personas procesan mejor las malas noticias bajo estrés porque este hace que disminuya la tendencia humana a ser “demasiado optimistas”, por lo que sus interpretaciones son más realistas, según un estudio publicado hoy en la revista especializada Journal of Neuroscience. Investigadores de la Universidad de Princeton en Nueva Jersey (EE.UU.) indujeron estrés a un grupo de personas en un experimento de laboratorio simulando eventos que elevan los niveles de

Los “millennials” son la generación con más ansiedad

Luego de comprobar que los niveles de estrés de los estadounidenses han escalado de manera muy pronunciada durante el último año, una nueva investigación asegura que los millennials son la generación que sufre de más ansiedad. La Asociación Estadounidense de Psiquiatría (APA, por sus siglas en inglés) realizó una encuesta con más de 1.000 adultos en Estados Unidos y halló que, el año pasado, la sensación de ansiedad aumentó más entre los baby boomers (entre

Ponerse en riesgo por robar lo innecesario, para calmar la ansiedad

Un cleptómano no es un ladrón, sino una persona enferma, afectada por un conflicto que los manuales psiquiátricos incluyen en el espectro de los trastornos obsesivo compulsivos. Tienen plena conciencia de que están robando y de que se están situando por ello fuera de la ley, pero el impulso que los empuja hacia la sustracción de un objeto, que ni necesitan, ni les interesa, ni suele tener un valor importante, es muy superior a cualquier consejo

Campaña para reducir el consumo de tranquilizantes entre los murcianos

En los últimos diez años el consumo de tranquilizantes se ha incrementado un 46,8 por ciento, así lo establecen los datos de la Agencia Española del Medicamento y Productos Sanitarios que inciden en que la utilización de benzodiacepinas en la mayoría de los casos es inadecuado. Estas sustancias están indicadas para el tratamiento de la ansiedad, el insomnio y el estrés, pero muchas de las personas que lo consumen lo

La ansiedad puede tener un efecto protector en caso de infarto

Investigadores de la Universidad Técnica de Munich y el Helmholtz Zentrum de esta ciudad alemana aseguran que los trastornos de ansiedad pueden jugar un cierto efecto protector en caso de infarto agudo de miocardio, ya que los afectados suelen reaccionar más rápido cuando aparece algún síntoma asociado en busca de tratamiento, mejorando así sus probabilidades de supervivencia. Las personas con trastornos de ansiedad tienen miedos irracionales que no están relacionados

¿Qué es un ataque de pánico?

De pronto empieza a respirar en forma agitada. Le tiemblan las manos, las gotas de sudor le corren por la frente. Por la mano que se lleva al pecho es evidente que el corazón le late a mil por hora. El cuadro es más común de lo que se piensa, prácticamente no pasa un día sin que se registre algún caso. Las consultas a los servicios de emergencia lo atestiguan.

Investigadores identifican «células de ansiedad» en el hipocampo del cerebro

¿Te sudan las palmas de las manos cuando caminas por una calle mal iluminada por la noche? Esa sensación se puede remontar a la activación de células de “ansiedad” recientemente identificadas en el interior del cerebro, según revela una nueva investigación de neurocientíficos del Centro Médico Irving de la Universidad de Columbia (CUIMC) y la Universidad de California, San Francisco (UCSF), en Estados Unidos. Los investigadores, cuyo trabajo se detalla

Solo uno de cada 10 pacientes con ansiedad recibe el tratamiento adecuado

Un estudio internacional realizado en 21 países diferentes y sobre 51.500 individuos, coordinado por el Institut Hospital del Mar d’Investigacions Mèdiques (IMIM), concluye que solo uno de cada 10 pacientes con trastorno de ansiedad recibe el tratamiento adecuado. Se calcula que la prevalencia de la ansiedad es del 10% y que solo el 27,6% de estos pacientes recibieron algún tipo de tratamiento, y de estos, solo el 9,8% de los casos se considera adecuado, es decir,