yoga

16 agosto, 2019

Cinco técnicas de relajación express para frenar el estrés

Tal y como confirman organismos e instituciones internacionales, en este caso OCDE y la UE más de […]
18 abril, 2019

El yoga mejora la ansiedad y la depresión en pacientes con párkinson

Los pacientes con párkinson no solo tienen que enfrentarse a sus síntomas físicos –como los temblores, […]
5 julio, 2017

Practicar meditación reduce la inflamación celular que favorece la aparición de trastornos mentales

Practicar yoga, taichí, chi kung o cualquier otra actividad conocida como ‘intervención mente-cuerpo’ puede, además de […]
19 agosto, 2016

La terapia cognitiva basada en la conciencia ayuda a reducir la ansiedad infantil

Los trastornos de ansiedad afectan a más de uno de cada cuatro adolescentes entre los 13 […]