meditación

17 octubre, 2019

La actividad neuronal del cerebro y su papel en el envejecimiento y la vida útil

Un nuevo elemento se suma a los ya conocidos que determinan cuánto vamos a vivir: la actividad […]
1 julio, 2019

Una app experimental ayuda a mejorar la capacidad de atención en TDAH

Un estudio reciente sugiere que una aplicación experimental puede ayudar a las personas a aprender a […]
18 abril, 2019

El yoga mejora la ansiedad y la depresión en pacientes con párkinson

Los pacientes con párkinson no solo tienen que enfrentarse a sus síntomas físicos –como los temblores, […]
25 febrero, 2019

¿Qué es la ‘depresión sonriente’ y por qué es más peligrosa que otras?

Asociamos la sonrisa como un gesto de felicidad y bienestar, pero no siempre es así. A […]
5 diciembre, 2018

Vivir despacio: la fórmula contra el estrés

La mala gestión del estrés o los problemas relacionados con la ansiedad son unos de los […]
12 abril, 2018

Un estudio muestra la eficacia del mindfulness en adultos con TDAH

El mindfulness es efectivo en el tratamiento de adultos con trastorno por déficit de atención e […]
21 diciembre, 2017

El ‘mindfulness’ reduce el estrés durante los periodos de exámenes

El entrenamiento sobre la meditación (‘mindfulness’) puede ayudar a los estudiantes en riesgo de problemas de […]
5 julio, 2017

Practicar meditación reduce la inflamación celular que favorece la aparición de trastornos mentales

Practicar yoga, taichí, chi kung o cualquier otra actividad conocida como ‘intervención mente-cuerpo’ puede, además de […]
5 abril, 2017

La meditación reduce el estrés y ansiedad en los niños con TDAH

El TDAH es uno de los trastornos de la conducta más frecuentes en los niños. Actualmente […]
19 agosto, 2016

La terapia cognitiva basada en la conciencia ayuda a reducir la ansiedad infantil

Los trastornos de ansiedad afectan a más de uno de cada cuatro adolescentes entre los 13 […]
13 noviembre, 2015

Diseñan una aplicación para combatir el estrés y la ansiedad inspirada en principios del Tai Chi

La compañía de diseño digital ustwo, con la colaboración de la compañía de bienestar mental PauseAble, ha […]
13 mayo, 2015
meditación

Cómo sobrellevar mejor los síntomas del trastorno bipolar

Vivir sufriendo trastorno bipolar es realmente difícil. Incluso con los medicamentos y la psicoterapia, los síntomas de esta […]