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El estrés y la ansiedad están detrás del bruxismo, el hábito de rechinar los dientes

El doctor Pedro Luis Pérez Castro asegura que un tercio de la población sufre las consecuencias de un mal diagnóstico y un ineficaz tratamiento del bruxismo y ha editado un monográfico divulgativo pero con vocación de manual científico para odontólogos y estomatólogos. El doctor explica que el bruxismo “va más allá de rechinar los dientes por la noche”: se trata de una alteración de la función masticadora del sistema estomatognático, esto es,

El juguete de moda fue pensado para calmar la ansiedad a niños con TDAH y autismo

El juguete de moda entre los niños las últimas semanas se llama ‘fidget spinner’ y es un sencillo dispositivo que tiene tres puntas con un centro giratorio cada una, y a su vez rota a gran velocidad sobre un eje que se sostiene con la mano. Sus diversos colores y figuras los hacen crear atractivos efectos visuales e incluso los hay que brillan en la oscuridad. Lo que quizás no es tan

Las personas perfeccionistas tienen más riesgo de sufrir ansiedad y depresión

Las personas que son perfeccionistas tienen un nivel elevado de ansiedad y frustración que además es constante ya que “se convierten en esclavos de querer obtener un resultado que no existe”, lo que aumenta su riesgo de sufrir una depresión, según asegura la psicoterapeuta Marisa Navarro, que acaba de publicar el libro La medicina emocional. Aunque la población suele ver el perfeccionismo como algo positivo y digno de admiración, como síntoma

La observación de aves reduce los niveles de ansiedad o depresión

La ciudad, el pueblo y la calidad del entorno en general impacta directamente en la salud. Vivir en una zona de mucho tráfico vehicular puede llevar a tener un mayor riesgo de desarrollo de demencia, tal como se afirmó en un reciente estudio de la Universidad de Toronto. Contrariamente, los lugares en los que reina la tranquilidad son los más saludables. La naturaleza es un gran aliado para tener una vida sana.

El ejercicio físico combate la depresión, la ansiedad y las conductas antisociales

Nada mejor para gozar de una alta calidad de vida y de una buena salud que hacer deporte de forma regular. Sin duda se trata de una excelente inversión, es fácil y barato generando altos réditos. Realizar cualquier actividad física aporta un gran número de beneficios a nuestro cuerpo, así como a nuestra salud psicológica y relaciones sociales. Un sinfín de posibilidades al alcance de cualquiera que se decida a

El estrés y la falta de sueño, principales desencadenantes de las convulsiones en personas epilépticas

Una nueva investigación que utilizó una aplicación de Apple Watch (reloj digital que mide distintos parámetros) para realizar un seguimiento de las convulsiones en personas con epilepsia encontró que los principales desencadenantes son el estrés y el sueño perdido, según el estudio preliminar de los datos cuyos detalles se revelarán en la 69 Reunión Anual de la Academia Americana de Neurología, que se celebra en Boston, Estados Unidos, del 22

Expertos estudian la relación que hay en el deporte entre estrés, el síndrome burnout y la depresión

Cuatro profesores universitarios españoles han elaborado un estudio que relaciona el estrés que padecen los deportistas con el ‘síndrome del quemado’ (‘burnout’) y con la depresión. Según informa el Consejo General de Psicología de España, los análisis demuestran que el “estrés percibido actúa como predictor de la depresión, tanto de forma directa como indirectamente“, previo paso por el síndrome del quemado. Los altos niveles de estrés percibido “son indicativos de una alta probabilidad

Crean una camiseta inteligente que permite medir y reducir el estrés

El centro tecnológico Eurecat está desarrollando en Cataluña una camiseta inteligente que, con el apoyo de un guante, controlará la respiración, el ritmo cardíaco y las reacciones de la piel para medir los niveles de estrés que sufren los trabajadores y les dará instrucciones para evitarlo. Se trata de un proyecto europeo que desarrolla Eurecat con el objetivo de reducir los niveles de estrés en el entorno laboral, una patología psicosocial

Controlar el estrés desde la infancia ayuda a prevenir trastornos mentales

Controlar el estrés desde la infancia, e incluso en la etapa prenatal, ayuda a prevenir trastornos mentales en la vida adulta, coincideron en señalar los investigadores internacionales que participaron en un debate organizado por B·Debate, una iniciativa de Biocat y la Obra Social “la Caixa”. Según explicó la investigadora del Instituto de Neurociencias de la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB), Roser Nadal, la adaptación y la salud mental de los niños y

Lanzan una aplicación que facilita la regulación emocional y la disminución del estrés

Los pacientes del Hospital La Paz de Madrid podrán utilizar una nueva aplicación móvil desarrollada por psiquiatras y psicólogos de este complejo y el Príncipe de Asturias para regular sus emociones y reducir niveles de estrés a través de técnicas de atención plena o mindfulness. Con REM Volver a casa se practica el mindfulness o Atención Plena para desarrollar la habilidad de la mente y enfocar la atención al momento presente. Se trata