ejercicio físico

29 noviembre, 2019

El ejercicio baja el riesgo de depresión en personas con tendencia genética

El aumento de los niveles de actividad física puede reducir significativamente las probabilidades de depresión, incluso entre personas que […]
27 agosto, 2019

La SEN recomienda ejercicio físico moderado para mantener un cerebro sano

La Sociedad Española de Neurología (SEN) ha hecho un llamamiento a la población para que retome […]
24 abril, 2019

Los beneficios cognitivos del ejercicio físico se heredan

Un estudio liderado por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), realizado en ratones y publicado […]
12 marzo, 2019

Científicos confirman que hacer ejercicio reduce el riesgo de padecer depresión

Investigadores del grupo de Psiquiatría Bio-Ambiental de la Universidad de Granada (UGR) y del Hospital Universitario […]
25 febrero, 2019

¿Qué es la ‘depresión sonriente’ y por qué es más peligrosa que otras?

Asociamos la sonrisa como un gesto de felicidad y bienestar, pero no siempre es así. A […]
7 septiembre, 2018

El ejercicio físico promueve la formación de nuevas neuronas

El ejercicio físico no solo mejora nuestra salud cardiovascular sino que, según un estudio realizado en […]
29 agosto, 2018

Montar en bicicleta reduce el riesgo de sufrir depresión

Montar en bicicleta reduce los riesgos de padecer depresión y mejora la salud mental, según afirman […]
12 junio, 2018

Tener ilusiones es bueno para el cerebro y para la salud

“Tener un proyecto vital, un objetivo en la vida que trascienda a uno mismo y que reporte satisfacción al esforzarse en […]
11 junio, 2018

Levantar pesas puede ayudar a prevenir y revertir síntomas de depresión

El ejercicio es una ayuda para evitar el desarrollo de la depresión y también para su […]
16 mayo, 2018

La neurogénesis adulta sí existe y se puede estimular

Nuestras células mueren y son remplazadas por otras nuevas todo el tiempo. Nuestra piel cambia por […]
16 marzo, 2017

El ejercicio físico combate la depresión, la ansiedad y las conductas antisociales

Nada mejor para gozar de una alta calidad de vida y de una buena salud que […]
20 febrero, 2017

El ejercicio físico reduce el riesgo de futuras depresiones en los niños

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología determina que los […]