dormir

7 mayo, 2020

Demuestran cómo en el sueño se reviven las experiencias del día

Al dormir, el cerebro no está simplemente desconectado sino que está ocupado organizando nuevos recuerdos, y ahora, […]
6 marzo, 2020

Cinco hábitos cotidianos que perjudican nuestra salud cerebral (y cómo mejorarlos)

Muchos hábitos de la vida moderna, considerados normales, pueden estar saboteando la salud de nuestro cerebro. […]
6 febrero, 2020

La duración del sueño afecta a la salud mental de los niños

La depresión, la ansiedad, el comportamiento impulsivo y el bajo rendimiento cognitivo en los niños se […]
22 noviembre, 2019

El sueño profundo es clave para calmar los estados de ansiedad

Investigadores de la Universidad de California – Berkeley (Estados Unidos) han descubierto que el sueño profundo ayuda […]
15 octubre, 2019

La falta de sueño perturba las conexiones entre neuronas

Investigadores de la Universidad de Munich han encontrado cómo la privación de sueño altera procesos que […]
12 abril, 2019

Dormir en una habitación fría es mejor para la salud

Hay a quien le gusta dormir arropado hasta el cuello, bien calentito. Y quien prefiere hacerlo […]
18 febrero, 2019

Dormir mejora el sistema inmunitario

El sueño mejora la capacidad potencial de algunas de las células inmunitarias del cuerpo, según un […]
30 enero, 2019

Investigadores holandeses descubren cinco tipos de insomnio

Investigadores del Instituto Holandés de Neurociencia han descubierto cinco tipos de insomnio, un problema que padece de […]
11 agosto, 2015

Dormir de lado reduce el riesgo de sufrir alzhéimer o parkinson

Neurólogos de la Universidad de Stony Brook, Nueva York, han descubierto que la mejor postura para […]
29 marzo, 2012
Clemente García-Rizo

Hábitos saludables que mejoran mi estado de salud

Los hábitos de vida saludables son todos aquellos cambios de funcionamiento que mejoran el día a […]
17 marzo, 2012

Consejos sobre qué hacer ante una emergencia en manía

El Doctor Manuel Sánchez de Carmona nos proporciona en este vídeo nueve consejos sobre qué hacer […]